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El calor o el estrés pueden provocarnos problemas para conciliar el sueño que, unidos al insomnio y a otros trastornos relacionados con el descanso, pueden amargarnos las vacaciones o convertirse en un problema de salud que conviene atajar.

Imprescindibles para llevar en botiquín de viaje

No importa que hayas elegido playa, montaña o las dos: conviene que hagas sitio en tu maleta para un botiquín bien equipado.  

Cubre el seguro médico tratamiento del estrés

Antes de nada, conviene destacar que el estrés es una respuesta del organismo a estímulos exteriores, y que no siempre es negativo. De hecho, existen varios tipos de estrés, pero en este artículo solo nos vamos a referir al estrés patológico, también llamado distrés.